אסמה ואהבה.. היא הגיע אלי לקליניקה. אישה יפה. כול כך יפה. עם ביטחון עצמי מופרז. מודעות גבוהה, שנים של למידה עצמית. ואמרה אני כבר שנה לא יוצאת מהבית. הרופא אמר שאני בקבוצת סיכון גדולה שאם אדבק בקורונה, אני לא אשרוד. מה היית רוצה שיקרה? אני רוצה לנשום כמו רוב האנשים ולא להרגיש שאני נחנקת. איך …
כתוב את הכותרת כאן לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה. אתם בוטחים בעצמכם. אתם מעריכים את הזמן שלכם ואת הזמן של אחרים.
'תזמיני את כל אותם האנשים שפגעו בך לשבת על הכורסא' ו.. תקשיבי! היא הגיע אלי לקליניקה, בחורה עם עיניים טובות. באופן אישי אוהבת אנשים שכשאני מביטה להם בעיניים משתקף לי ליבם הטוב. אני מחמיאה לה על כך, היא מתחילה לבכות, בכי של כאב. אם זה מה שאת רואה, תסבירי לי מה הסיבה שפוגעים בי ככה. …
מהן הצהרות חיוביות ואיך הן יכולות לשנות את התודעה שלך מבפנים הצהרות חיוביות נחשבות לטכניקה ידועה ומוכחת לשיפור עצמי, בשל היכולת שלהן לשכתב דפוסי חשיבה קבועים. הצהרות חיוביות (Affirmations) הן אמירות, ביטויים או משפטים קצרים וממוקדים שנועדו על מנת שנחזור עליהם שוב ושוב, (אוטוסוגסטיה) שנחשוב עליהם באופן קבוע, במטרה לשכנע את המודע באמירות אלו על …
מה את רוצה? לבוא לידי ביטוי להשפיע! היא הגיעה אלי לקליניקה, בחורה אינטליגנטית, אמא מדהימה לשלושה ילדים, עובדת בחברה גדולה ובמקביל לומדת תואר שני בייעוץ ארגוני. (כתבתי לעצמי במחברת- זה ניהול זמן מעורר השראה:) הקשבתי לעוצמה שבה, לאחר פינג פונג של שאלות.. היא אמרה, אני מרגישה שאני לא באה לידי ביטוי כמו שהייתי רוצה לבוא, …
טיפול בתת מודע – הפחד מהפחד הפחד מהפחד היא הגיע אליי לקליניקה. הביטה בי בעיניים טובות.. לאחר שסיימה לענות על השאלון שאלתי אותה מה המטרה שהגעת אלי?. אני פוחדת.. מה היית רוצה להרגיש במקום פחד? שלווה מימה את פוחדת? אני פוחדת מהפחד אוקי.. כאשר את אומרת פחד למה את מתכוונת? אני פוחדת מהכל. תהייה ספציפית. …
מודל האיקיגאי: מודל האיקיגאי הוא אחד המודלים שיכולים לעזור לאנשים שנמצאים בצמתים למצוא את המשמעות בחיים שלהם. מודל האיקיגאי הוא אחד מהמודלים הפילוסופיים המרתקים והמעשיים ביותר שפותחו ביפן, ומשלב בין ארבעה אלמנטים עיקריים המסייעים לאדם למצוא את הייעוד האמיתי שלו. אם אי פעם הרגשת שהחיים שלך חסרי כיוון או שאתם לא יודעים לאן לפנות, אז …
מהם חוקי התת מודע? המוח של כל אחד מאיתנו מבצע כ- 2 מיליון פעולות שונות בכל רגע נתון. יחד עם זאת בצורה מודעת בכל ברגע נתון המוח שלנו מסוגל לעשות פעולה אחת בלבד. מלבד השליטה של המוח בכל הפעולות הפיזיולוגיות של הגוף, המוח גם קולט כמות עצומה של גירויים. כיוון שלא ניתן להתרכז ולקלוט את …
